Le Yoga du Rire

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_La technique

Le yoga du rire fait parti des nombreuses approches orientales qui ont donné naissance à la psychologie transpersonnelle, une psychologie à dimension spirituelle.

Les exercices et les rituels précis de cette méthode permettent d'améliorer la santé physique et psychique. Nous vivons dans une société qui rit et sourit de moins en moins. Retrouver le rire, le sourire, spontané permet d'avoir accès à l'humour si important dans nos relations humaines.

Le rire génère des endomorphines qui aident à se libérer du stress, des émotions et à régénérer le système nerveux. Le rire nous aide à nous libérer des blocages et des conditionnements de l'éducation, comme ne pas bailler en public, ne pas rire de peur que l'autre croit que l'on se moque de lui, etc....

La vibration du diaphragme pendant le rire masse naturellement les organes internes, permet une meilleure circulation du sang en particulier dans le coeur.

ll est évident pour tous, comme disait Voltaire, qu'être heureux est bon pour la santé. Alors retrouvons la faculté naturelle du rire et de ses effets bénéfiques pour notre équilibre corps et esprit.

_En pratique

Les thérapeutes peuvent se former à cette méthode en l'expérimentant sur eux mêmes. Plus largement, nous invitons chacun à venir pratiquer cette technique lors de nos ateliers et stages.

Marseille, 2 fois par mois le mardi soir

_Où ?

Ces activités ont lieu à Marseille.

_Quand ?

Le mardi soir à 19h un mardi sur deux.

_Quoi ?

Travail en groupe de yoga du rire.

_Avec qui ?

Claire Marion, mémothérapeute et kinésiologue.

Tél. : 04 91 42 78 45
Portable : 06 87 82 28 07

_Tous les détails ?

Atelier avec Claire Marion un mardi sur deux à l'Institut de Mémothérapie, 3 rue Albert Chabanon 13006 Marseille

Participation : 15 à 30 euros par atelier selon les possibilités financières.